پربازدیدترین ها
لینک دوستان
آخرین اخبار
تاريخ انتشار: 29 بهمن 1389 - 02:03
ارسال شده بيش از 9 سال پيش ، بازديد: 1526
یک متخصص قلب و عروق توصیه کرد: انجام روزانه نیم ساعت پیاده‌روی برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی لازم است.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر الهام رمضانی عضو هیات علمی
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با بیان این مطلب گفت: انجام پیاده روی با سرعت متوسط به دلیل تقویت عملکرد قلب و عروق و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون برای بیماران قلبی مفید است.
وی افزود: انجام حرکت‌های ناگهانی به خصوص در افرادی که مبتلا به تنگی عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبی را افزایش می‌دهد بنابراین به این بیماران توصیه می‌شود از انجام حرکات ناگهانی خودداری کنند.
این متخصص قلب و عروق ادامه داد: بیماران قلبی در صورت تمایل به انجام ورزش‌هایی با تحرک بیشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وی با اشاره به اهمیت انجام فعالیت‌های ورزشی در حفظ سلامت جسمانی گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است و از بروز بیماری‌ها، عوارض و مرگ و میر ناشی از آن جلوگیری می‌کند.
وی گفت: پیاده‌روی یکی از ورزش‌هایی است که از بروز بیماری‌های مزمن و غیرواگیر جلوگیری می‌کند بنابراین به تمامی افراد پیشنهاد می‌شود روزانه نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه ورزش پیاده روی را انجام دهند.

منبع : پارسینه
Share google plus twitter facebook whatsapp

نظرات تاييد شده: (0 نظر)



نظرات کاربران
هنوز نظري براي اين مطلب ارسال نشده.
ارسال نظر

نام: *

ايميل:

وب سايت:

نظر شما: *

کد امنيتي: [تغيير کد]

*
Today / امروز

    Today: Wednesday 21 Aug2019 امروز: چهارشنبه 30 مرداد 1398

اوقات شرعی

تبلیغات

    شرکت آراک الکترو پارس

      ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمع‌های مسکونی، منازل، مغازه و غیره. 
    ۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸
    حميدرضا بناري

    *****************

    شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند

    ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور

    تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶

    تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس

    سجاد بهادری
    ۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹


    *****************

    طراحی نما و دکوراسیون داخلی

    بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف

    مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷


    *****************

    تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van

    تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
    Multiplex ,Ecomax ,SMS

    بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷

تازه ترین مطالب
پیام مدیر

    سال ۱۳۹۸ 

     


    هدف و شعار وب سایت :
    بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.

لینکهای دانلود نرم افزار معرفی روستای بنار آزادگان به همراه زندگینامه شهدای روستا قابل نصب بر روی موبایل
تازه ترین نظرات
پيام ها و دلنوشته هاي كاربران

    با سلام و تشكر از حضور شما

  • » چه خواهم کرد بعد از تو ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (بيش از 3 سال قبل)
  • »  پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 4 سال قبل)
  • » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 4 سال قبل)
  • » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 4 سال قبل)
  • » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 4 سال قبل)
  • [ليست پيام ها] [نوشتن پيام]

بازدید
    بازدید امروز: 5609
    بازدید دیروز: 1304
    بازدید کل: 8388338
    افراد آنلاین: 9
go top