کد خبر: 1157 ، سرويس: علمی
تاريخ انتشار: 28 مهر 1392 - 00:02
اگر می‌خواهید اشتهایتان کم شود این مطلب را بخوانید.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های عمودی باعث ایجاد نوعی
حرکت در روده‌ها می‌شود که این اتفاق باعث کم شدن اشتها می‌شود.
گفتنی است؛ این کم شدن اشتها باعث می‌شود تا فرد دیر‌تر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود.
به تازگی پزشکان دریافته‌اند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغر شدن اثر بسیار عالی دارند و بیشترین تاثیر را در این موضوع می‌گذارند.
پزشکان با بررسی بر روی گروه‌های داوطلبان پی برده‌اند که پس از دوچرخه سواری و یا طناب زدن افراد علاقه‌ای به خوردن غذاهای چرب و یا شیرین ندارند و میزان علاقه آن‌ها کمتر از مواقع عادی است و همگی پس از حدود ۱۵ دقیقه از خوردن غذا سیر می‌شوند، در نتیجه به تدریج وزن متعادل بدن خود را بدست می‌آورند.
منبع: شهر خبر
لينک خبر:
http://www.bonarazadegan.com/fa/posts/1157