پربازدیدترین ها
لینک دوستان
آخرین اخبار
تاريخ انتشار: 09 تير 1391 - 23:01
ارسال شده بيش از 6 سال پيش ، بازديد: 3268

كيف و كفش

با وجود حذف شیرینی از برنامه غذایی و انجام فعالیت های ورزشی در باشگاه باز هم بسیاری از

افراد در زمینه کاهش وزن با مشکلاتی مواجهند. در این مطلب به نقل از «Prevention»، به چند نکته اشاره می شود که در افزایش وزن نقش دارد.
 
* کیف سنگین: جراحان زیبایی متوجه شده اند که، آویزان کردن کیف روی یک شانه باعث تجمع چربی بیشتر در آن سمت می شود. حمل کیف سنگین بر فیزیک افراد تاثیر منفی می گذارد و باعث تجمع غیرطبیعی چربی ها می شود. حمل کیف سنگین روی یک شانه یا انجام دادن ورزش های سنگین با یک سمت اگر چه باعث فعال شدن عضله می شود اما تاثیر منفی بر تعادل عضله دارد. به توصیه کارشناسان، سعی کنید کیف را سبک کنید و همیشه روی یک شانه حمل نکنید. با این روش علاوه بر پخش چربی های ذخیره شده، درد گردن، شانه و کمر نیز کاهش می یابد.
 
* شلوارهای تنگ و چسبان: این نوع پوشش باعث تنبل شدن عضله و در نتیجه شل شدن شکم، پا و قسمت تحتانی می شود. این شلوارها با نگه داشتن قسمت های بدن، کار عضله را انجام می دهد و در نتیجه عضله ها شل و غیرفعال می شود.
 
* کفش های پاشنه بلند: استفاده مداوم از کفش های پاشنه بلند باعث جلوافتادن عضله شکم می شود. این نوع کفش ها که لگن را به سمت جلو می کشد باعث جلوآمدن شکم می شود.


منبع : "سلامت نیوز"

Share google plus twitter facebook whatsapp

نظرات تاييد شده: (3 نظر)



نظرات کاربران
فتانه بيش از 6 سال قبل گفت:
یا سلام خدمت شما مدیر وب سایت. من از مطالبهای سایت شما کمال استفاده را میبرم.متشکریم --- با سلام خدمت شما. از اينكه مطالب مورد استفاده شما و ساير كاربران قرار مي گيرد خوشحالم. اميدوارم كه بتوانم اين روند را با كمك شما ادامه دهم. با سپاس. مدير وب سايت
رضا پیرپکو جکی بيش از 6 سال قبل گفت:
سلام خدمت مدیر محترم وب سایت ,واقعا این مطالبی که در سایت می بینم ما بیننده را مجذوب خودکرده و در جای خود میخ کوب می کند و به ما اجازه نمی دهد که به دیگر سایت ها سر بزنیم ....به امید حق.... --- سلام بر شما آقا رضا. چوب کاری نکنید ما را. لطف شما مستدام. مدیر وب سایت
رضا پیر پکو جکی بيش از 6 سال قبل گفت:
سلام عرض میکنم به مدیر محترم وب سایت اقای بناری. این چه حرفی است که می زنی من حقیقت رابیش نمی گویم این مطالب واقعا اموزنده می باشد مگه این ضرب المصل نشنیده ای که می گویند تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها.....در پناه حق......
ارسال نظر

نام: *

ايميل:

وب سايت:

نظر شما: *

کد امنيتي: [تغيير کد]

*
Today / امروز

    Today: Friday 16 Nov2018 امروز: جمعه 25 آبان 1397

اوقات شرعی

تبلیغات

    شرکت آراک الکترو پارس

      ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمع‌های مسکونی، منازل، مغازه و غیره. 
    ۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸
    حميدرضا بناري

    *****************

    شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند

    ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور

    تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶

    تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس

    سجاد بهادری
    ۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹


    *****************

    طراحی نما و دکوراسیون داخلی

    بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف

    مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷


    *****************

    تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van

    تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
    Multiplex ,Ecomax ,SMS

    بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷

تازه ترین مطالب
پیام مدیر

    سال ۱۳۹۶ 

     

    سال 96

    هدف و شعار وب سایت :
    بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.

لینکهای دانلود نرم افزار معرفی روستای بنار آزادگان به همراه زندگینامه شهدای روستا قابل نصب بر روی موبایل
تازه ترین نظرات
پيام ها و دلنوشته هاي كاربران

    با سلام و تشكر از حضور شما

  • » چه خواهم کرد بعد از تو ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (حدود 1 سال قبل)
  • » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (بيش از 2 سال قبل)
  • »  پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 3 سال قبل)
  • [ليست پيام ها] [نوشتن پيام]

بازدید
    بازدید امروز: 1224
    بازدید دیروز: 1292
    بازدید کل: 7881658
    افراد آنلاین: 10
go top