پربازدیدترین ها
لینک دوستان
آخرین اخبار
تاريخ انتشار: 20 دي 1389 - 15:00
ارسال شده بيش از 9 سال پيش ، بازديد: 1570
بر اساس یک مطالعه علمی در امریکا فایده یک دقیقه خندیدن برابر با ده دقیقه دویدن است و هر بار خندیدن در بدن انسان سه و نیم کالری سوزانده می‌شود.
بر اساس این گزارش، خنده درد‌ها را تسکین می‌دهد، مانع از بروز بیماریهای قلبی می‌شود، سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند، میزان کلسترول مفید بدن را بالا می‌برد و هورمونهای موثر در حرکات انفعالی، افسردگی و التهابات را کاهش می‌دهد.
در تحقیق دانشگاه کالیفرنیا آمده است، در افراد شوخ طبع و خنده رو، سلول‌های از بین برنده ویروس‌ها و مقابله بدن با سلول‌های سرطانی فعال‌تر است و دستگاه تنفسی آنان در برابر آسیب‌ها، قوی‌تر عمل می‌کند.
فرانس بومر، از متخصصان بیماریهای قلب در وین گفت: در تحقیقات پیشین ثابت شد خندیدن سبب تغییراتی در مغز و توزیع هورمون‌ها در بدن تنظیم می‌شود.
مایکل تتسی، روان‌شناس و کار‌شناس مطالعات خنده نیز گفت: خنده در تنظیم هورمون‌های بدن، محافظت از مغز از طریق افزایش اکسیژن، تقویت سیستم دفاعی بدن، کاهش احساس درد، کاهش تنش، پویا‌تر شدن عضلات و ترشح هورمون موثر در احساس خوشبختی موثر است.
کارشاسان معتقدند نه تنها قهقهه بلکه حتی لبخند کوچک هم سبب افزایش حس خوشبختی و کاهش احساس درد در انسان می‌شود اما خنده واقعی ۸۰ عضله بدن را فعال می‌کند.
دکتر مجدی بدران عضو انجمن آلرژی مصر گفت: یک دقیقه خندیدن برابر با ۴۰ دقیقه استراحت کردن است، دو دقیقه خندیدن برابر با ۲۰ دقیقه ورزش کردن است و میزان کالری‌ای که در ۱۵ دقیقه خندیدن سوزانده می‌شود برای کاهش دو کیلوگرم وزن در سال کافی است.
دکتر بدران با بیان اینکه خنده سبب کاهش فشار خون و بهبود فعالیت شریان‌ها می‌شود ادامه داد: یک فرد بالغ به طور میانگین ۱۵ بار در روز می‌خندد که این آمار بسیار اندک است اما کودکان در روز ۴۰۰ بار می‌خندند.
وی خنده را سرایت کننده خواند و در توضیح آن گفت: گاهی انسان از خنده دیگری می‌خندد بدون اینکه بداند شخص مقابل به چه علت می‌خندد، این به سبب ویژگی خنده است که از شخصی به شخص دیگر سرایت می‌کند؛ سرایت خنده از یکی به دیگری بدین سبب است که صدای خنده دیگران بخشی از مغز انسان را فعال می‌کند و این فعالیت به طور ناخودآگاه لبخند را برای انسان به ارمغان می‌آورد.
به طور کلی محققان، قدرت خنده را برای عبور از مشکلات زندگی و تنش‌های روانی و عصبی «جادویی» می‌دانند
فرستنده: دکتر سوسن ترابی
Share google plus twitter facebook whatsapp

نظرات تاييد شده: (1 نظر)



نظرات کاربران
حامد بيش از 9 سال قبل گفت:
سلام جالب بود متشکریم
سلام و تشکر از حسن نظر شما
ارسال نظر

نام: *

ايميل:

وب سايت:

نظر شما: *

کد امنيتي: [تغيير کد]

*
Today / امروز

    Today: Sunday 18 Aug2019 امروز: يکشنبه 27 مرداد 1398

اوقات شرعی

تبلیغات

    شرکت آراک الکترو پارس

      ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمع‌های مسکونی، منازل، مغازه و غیره. 
    ۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸
    حميدرضا بناري

    *****************

    شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند

    ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور

    تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶

    تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس

    سجاد بهادری
    ۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹


    *****************

    طراحی نما و دکوراسیون داخلی

    بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف

    مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷


    *****************

    تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van

    تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
    Multiplex ,Ecomax ,SMS

    بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷

تازه ترین مطالب
پیام مدیر

    سال ۱۳۹۸ 

     


    هدف و شعار وب سایت :
    بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.

لینکهای دانلود نرم افزار معرفی روستای بنار آزادگان به همراه زندگینامه شهدای روستا قابل نصب بر روی موبایل
تازه ترین نظرات
پيام ها و دلنوشته هاي كاربران

    با سلام و تشكر از حضور شما

  • » چه خواهم کرد بعد از تو ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (بيش از 3 سال قبل)
  • »  پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 4 سال قبل)
  • » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 4 سال قبل)
  • » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 4 سال قبل)
  • » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 4 سال قبل)
  • [ليست پيام ها] [نوشتن پيام]

بازدید
    بازدید امروز: 841
    بازدید دیروز: 5268
    بازدید کل: 8376360
    افراد آنلاین: 9
go top