دکتر زهرا عبداللهی گفت: روزه داری در بیشتر بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، مفید است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه افزودند:

در فوتبال دیدن صحنه های شادی و اندوه در کنار یکدیگر باعث جذاب شدن هر چه بیشتر این ورزش میگردد. در ادامه مطلب عکس هایی از تماشاگرانی خواهید دید که بدلیل باخت تیم هایشان صحنه های ناراحت کننده و غمناکی ایجاد کرده اند.

ماه مبارک رمضان ۱۳۹۳

خدا را بی نهایت شاکریم که از خزانه ی موهبت و الطاف بی کران خود بر ما منت نهاد تا دگرباره بتوانیم این ماه پر برکت و پر فضیلت را درک نماییم؛ ماهی که خداوند متعال در شأن آن می فرماید: «شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن هدی لناس و بینات من الهدی و الفرقان...» (ماه رمضان (ماهی است) که در آن برای راهنمایی مردم و بیان راه روشن و هدایت و جدا ساختن حق از باطل ، قرآن نازل شده است.) و در ادامه آیه می فرماید: «فمن شهد منکم الشهر فلیصمه...» (پس هر که این ماه را دریابد، باید که در آن روزه بدارد.)

ماه رمضان فرصتِ بازنگری در خویش

انجام اعمال و آداب ماه پر خیر و برکت رمضان چون: تهجد و شب زنده‌داری، مراقبت از گوش و چشم و زبان، استغفار کردن، دعا خواندن، ذکر گفتن، تلاوت قرآن، تدبر در آیات، خواندن نمازهای نافله، درک شب‌های قدر و معتکف شدن، انسان را به خویشتن خویش سوق می‌دهد و او را از غفلت و بی‌توجهی نسبت به خود بیرون می‌آورد.

اکثر مردم شب بیداری ناشی از نگرانی برای میزان کردن دخل و خرج را تجربه کرده اند. اما خانواده های فوق العاده ثروتمند جهان با بی خوابی ناشی از ترس از دست دادن پول مواجه نمی شوند بلکه با ترسی ناشی از زیادی بیش از اندازه آن روبرو هستند.

به راستی فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب چیست؟ در ادامه مطلب، به برخی فواید رعایت این قانون اشاره می‌کنیم.

۱- سیب یک میوه قلیایی است و تمیز کننده بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد.