پربازدیدترین ها
لینک دوستان
آخرین اخبار
جستجو:
ارسال شده بيش از 4 سال پيش ، بازديد: 1007

دندان

 

 

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم با دور کردن قند‌ها و ذرات غذایی که همراه باکتری‌ها باعث ایجاد پلاک‌های دندانی می‌شوند، به سالم نگهداشتن دندان‌ها کمک می‌کنند. پلاک دندانی اسیدی تولید می‌کند که به مینای دندان آسیب می‌رساند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان می‌شود و زمینه را برای بیماری پریودنتال یا لثه آماده می‌کند.

اکنون مجموعه فزاینده‌ای از پژوهش‌ها نشان می‌دهد که غذاهای معینی نیز ممکن است برای دندان‌ها خوب باشند. همانطور که غذاهای به اصطلاح «کارکردی» (مانند غذاهای غنی‌شده با یک ماده مغذی) می‌توانند برای سلامت قلب مفید باشند، غذاهایی هم هستند که سلامت دهان و دندان را بهبود می‌بخشند.

 

در ادامه ۸ نوع از این غذاها را معرفی می نماییم.

ادامه مطلب
نظر (2)
حقوق کارگران ۲۵ درصد افزایش یافت
ارسال شده بيش از 4 سال پيش ، بازديد: 1211

حقوق 93 کارگران

 

در جلسه عصر دیروز شورای عالی کار، نمایندگان کارگران، کارفرمایان و دولت حداقل دستمزد سال آینده کارگران و مشمولان قانون کار را با ۲۵ درصد افزایش نسبت به سال ۹۲ تعیین و تصویب کردند.

 

با برگزاری نشست دیروز شورای عالی کار که با حضور نمایندگان کارگران، کارفرمایان و دولت در محل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد، حداقل دستمزد سال آینده ۱۱/۵ میلیون کارگر و مشمول قانون کار

ادامه مطلب
نظر (1)
اعلام زمان توزیع فرم ثبت‌نام دریافت یارانه
ارسال شده بيش از 4 سال پيش ، بازديد: 999

ثبت نام یارانه

 

سخنگوی کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی روز گذشته ۲۲ اسفند ۱۳۹۲ در جلسه شورای اداری استان سمنان با بیان این مطلب افزود: این فرمت‌ها در قالب یک سقف مشخص از درآمد اعلام و افراد باید از این طریق آمادگی خود را برای دریافت و یا انصراف از یارانه نقدی اعلام کنند.

آقای کاتب با تاکید بر لزوم مشارکت مردم در اجرای این طرح و انصراف افراد متمول از دریافت یارانه گفت: با اجرای این طرح حداقل بیش از پنج تا ۶ میلیون ایرانی خارج از کشور و ۱۷۰ هزار فوت شده از لیست دریافت کنندگان یارانه نقدی خارج می‌شوند.

 

 

منبع: فرارو به نقل از واحد مرکزی خبر

نظر (0)
ارسال شده بيش از 4 سال پيش ، بازديد: 900

خوراک بهار

غذاهایی که خون رقیق در بدن تولید می‌کنند، اغلب طبیعت گرم دارند و مصرف غذاهای با طبیعت گرم در این فصل مناسب نیست بلکه باید غذاهای غلیظ و با طبیعت سرد مصرف شود، تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند.

 

استاد دانشکده طب سنتی تهران گفت: مصرف خوراکی‌هاى لطیف مثل گوشت پرندگان، تخم مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در فصل بهار توصیه می‌شود.

 

ایشان در مورد توصیه‌های فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت:

ادامه مطلب
نظر (1)
استاندار بوشهر با صدور پیامی به مناسبت ۱۸ اسفند، این روز را پاسداشت فرهنگ و تاریخ ایران ذکر کرد.
ارسال شده بيش از 4 سال پيش ، بازديد: 932

روز بوشهر

دکتر مصطفی سالاری استاندار بوشهر در آستانه ۱۸ اسفند روز بوشهر و آئین های بزرگداشت این ایام در پیامی تاکید کرد: باور دارم روز بوشهر نباید در شهر بوشهر بماند بلکه صدایی که از قلب دبیرستان سعادت برآمده باید در همه ایران و جهان طنین‌انداز شود؛ آنگونه که دانش‌آموختگانش آوازه‌ای فراتر از ایران دارند.

متن پیام استاندار بوشهر به این شرح است:

ادامه مطلب
نظر (0)
ارسال شده بيش از 4 سال پيش ، بازديد: 973

خواب

خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می‌گویند.

کسانی که کمبود خواب دارند، سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. کسانی که شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، طول عمر کوتاه‌تری نسبت به کسانی دارند که ۸ ساعت در شب می‌خوابند. بنابراین خواب کافی و با کیفیت، تاثیر زیادی بر سلامت روحی، عاطفی و جسمی دارد.

قبل از خوابیدن همیشه باید به نکاتی دقت داشته باشید که از میان آن‌ها می‌توانیم به نکات زیر اشاره کنیم:

ادامه مطلب
نظر (0)
صفحات: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153
Today / امروز

    Today: Tuesday 23 Jan2018 امروز: سه شنبه 03 بهمن 1396

اوقات شرعی

تبلیغات

    شرکت آراک الکترو پارس

      ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمع‌های مسکونی، منازل، مغازه و غیره. 
    ۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸
    حميدرضا بناري

    *****************

    شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند

    ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور

    تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶

    تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس

    سجاد بهادری
    ۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹


    *****************

    طراحی نما و دکوراسیون داخلی

    بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف

    مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷


    *****************

    تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van

    تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
    Multiplex ,Ecomax ,SMS

    بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷

تازه ترین مطالب
پیام مدیر

    سال ۱۳۹۶ 

     

    سال 96

    هدف و شعار وب سایت :
    بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.

لینکهای دانلود نرم افزار معرفی روستای بنار آزادگان به همراه زندگینامه شهدای روستا قابل نصب بر روی موبایل
تازه ترین نظرات
پيام ها و دلنوشته هاي كاربران

    با سلام و تشكر از حضور شما

  • » چه خواهم کرد بعد از تو ... (3 ماه قبل)
  • » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (8 ماه قبل)
  • » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (8 ماه قبل)
  • » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (حدود 1 سال قبل)
  • »  پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (حدود 1 سال قبل)
  • » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (حدود 1 سال قبل)
  • » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 2 سال قبل)
  • [ليست پيام ها] [نوشتن پيام]

بازدید
    بازدید امروز: 2099
    بازدید دیروز: 2609
    بازدید کل: 7297649
    افراد آنلاین: 15
go top