بدن ما در آب و هوای گرم یا فعالیت‌های بدنی، آب زیادی از دست می‌دهد که باید آن را با نوشیدن آب و مواد غذایی مناسب، جبران کرد.

متخصصان هشدار دادند میکروب‌های نهفته در

فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با مصرف ۵ خوراکی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان در امان ماند.
 
تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.

این ۵ خوراکی ساده عبارتند از:

دکتر «آنتونی زیبوتز» پزشک محقق انگلیسی از مرکز ایمپلنت «هارلی استریت» انگلیس در این زمینه می گوید:

مواد غذایی نقش بسیار حساسی در ابتلا و یا ممانعت از ابتلا به بیماری دارند و به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود دقت فراوانی نمایند. دانشمندان به تازگی متوجه شده اند افرادی که هر روز در رژیم غذایی خود ماست را قرار می دهند تا یک چهارم از ابتلا به

یک داروساز با اشاره به بی‌توجهی مردم به عوارض مصرف خودسرانه استامینوفن گفت: مصرف زیاد این دارو به کبد صدمه می‌زند.

دکتر «محمد جواد میانداری» داروساز و عضو بسیج جامعه پزشکی در این زمینه گفت: