- » عکسهایی از زیباترین دختر دنیا در کتاب گینس
- » روز معلم گرامی باد + یک داستان واقعی درباره معلم
- » کارگردان «ستایش» چه درخواستی از نرگس محمدی کرد؟+عکسهای از ستایش و مادرش
- » احاديثي درباره اهميت شب قدر از پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع)
- » عكسهاي دانش آموزان كلاس پنجم دبستان روستا در سال ۱۳۶۴
- » سخنانی زیبا بر روی عکسهایی زیباتر
- » معیارهای زیبایی در ایران و مقایسه آن با کشورهای دیگر + عکس
- » سوم خرداد سالروز آزادسازی خرمشهر گرامی باد
- » سیستم وای فای (Wi-Fi) در اينترنت چیست؟
- » عکسهایی زیبا از گل باران
- » عکسهایی جدید از نرگس محمدی بازیگر نقش ستایش
- » عکسهای ماهواره ای بسیار زیبا از روستا - با تشکر از مهندس بهمن امجدی
- » تست احساسات افراد
- » عکسهای بازیگران سینما با لباس احرام در حج
- » سری دوم عکسهای روستا
- » لعیا زنگنه «ستایش» شد.+عکسهایی از نرگس محمدی و لعیا زنگنه
- » عکسهایی به جا مانده از تعزیه روستا
- » یازدهم ذیقعده سالروز ولادت امام رضا علیه السلام / طلوع خورشید خراسان
- » عکسهایی بسیار زیبا از بهار روستا
- » داستانی زیبا و پندآموز از مهربانی نمودن (پاورپوینت)
- » سری اول عکسهای روستا
- » تصویر متحرک جالب توجه، مرزهای سرزمین ایران از دوران ایلام تا کنون
- » تصویر به یاد ماندنی؛ وقتی مورینیو در بارسلونا مترجم بود و گواردیولا بازیکن
- » با شناختن رنگ نام خود به موفقیت برسید
- » روز مادر + تصاویر، اس ام اس و متن های ادبی بسیار زیبا
- » غذاكده خانگي بهار(طرز تهيه انواع غذا، كيك، دسر، سوپ و ...)
- » سایت سرگرمی فان کلوب
- » سایت خبر ورزشی پارسیک
- » سایت فوتبال و ورزش ۳
- » زادگاهم بنارآبشيرين (احمد روزبه)
- » رقـــص شعـــله
- » دشتی اسماعیل خانی (وبلاگ روستای دشتی اسماعیل خانی دشتستان)
- » دیکشنری آنلاین معنی کننده کلمات فارسی و انگلیسی
- » ديجي كالا (دنياي ديجيتال، بررسي، مقايسه و فروش)
- » جی کی نیوز (سایت خبری تحلیلی جنوب ایران)
- » جوانان روستای بصری(بوشهر)
- » تصحیح کننده آنلاین مطالب فارسی از نظر دستور خط
- » تبديل نت (روزنامه هاي امروز، تاريخ، تقويم و تبديل واحدها و محاسبه)
- » بنارسیتی (وب سایت بنارویه لارستان)
- » بنارسلیمانی (وبلاگ روستاي بنارسليماني دشتستان)
- » استانداری بوشهر
- » اداره کل هواشناسی بوشهر
- » ايران تجارت (آگهي خريد و فروش)
- » پرسوک (وب سایت جامع شهر وحدتیه)
- » پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری اسلامی ایران
- » پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری
- » پايگاه خبري خليج فارس
- » پليس فتا ( آموزش، پيشگيري و اطلاع رساني در رابطه با بدافزارها در فضاي مجازي )
- » وبلاگ عشق به خدا و زندگی قرآنی
- » وبلاگ تصاویر و عكس هاى حرفه ای با موبایل
- » وب سایت تعزیه بنارآزادگان
- » وب سايت باشگاه استقلال تهران
- » وب سايت باشگاه پرسپوليس تهران
- » ویراستار دستور فارسی ۱ ضرب
- » نتایج زنده مسابقات ورزشی ایران و جهان
- » نمونه سوالات و آزمون آموزش ابتدایی(وب سایت تخصصی کودکان)
- » مشاهده آنلاین صورتحساب تلفن همراه(موبایل)
- » فرمانداری دشتستان
رژیم غذایی متعادل حاوی غذاهای مختلف فرآوری شده تصفیه شده و حاوی قند فراوان باشند، آیا باز هم رعایت تعادل کافی و موثر خواهد بود؟
به گزارش ایسنا، این نوع از خوردنیها در واقع مواد سمی را بتدریج وارد بدن شما میکنند؛ به طوری که اگر رژیم غذایی شما حاوی مقادیری از فست فودها، مرغ سرخ کرده، شکلات و تنقلات بستهبندی و صنعتی باشد، در مسیر چاقی یا ابتلا به بیماری قلبی قرار گرفتهاید.
محققان دریافتهاند برای جلوگیری از روند ورود مواد سمی به داخل بدن، ۵ ماده غذایی ناسالم هستند که باید خوردن آن را از وعدههای غذایی حذف کرد.
سودا: سودا حاوی ماده نگهدارندهای موسوم به سدیم بنزوئات است که در نوشابههای بدون گاز یافت میشود و یک عامل محرک بسیار قوی در بروز آلرژیها، آسم و اگزماست. اسید فسفریک نیز که طعم تند و تیز مطلوبی به سودا میدهد، موجب پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها میشود. برخی کارشناسان ادعا میکنند آسیبی که از این اسید به استخوانها وارد میشود، شدیدتر از اسید باتری است.
این اسید کلسیم و سایر املاح معدنی را از بدن دفع میکند و به استخوانها و دندانها آسیب جدی وارد میکند. اسید فسفریک همچنین در بروز مشکلات کلیوی نقش دارد. بعلاوه اکثر سوداها حاوی غلظت بالایی از شیرینکنندههای قندی هستند که به نوبه خود خطر بروز سندرم متابولیک، چاقی، دیابت و امراض قلبی را تشدید میکند.
غذاهای سرخ کرده: تاکنون آزمایشهای زیادی به منظور بررسی تاثیر مصرف غذاهای سرخ کرده روی سلامت افراد انجام گرفته است. در مطالعات مختلف از سراسر جهان ارتباط بین مصرف این نوع غذاها بویژه گوشت سرخ شده با ابتلا به سرطانها شناسایی شده است. یک مطالعه اخیر نشان داده است مصرف گوشت سرخ شده خطر ابتلا به سرطان مثانه را تا دو برابر افزایش میدهد.
فستفود: فستفودها در واقع حاوی مقدار بسیار ناچیزی غذای واقعی هستند. غذا باید بدن را تغذیه کند؛ در حالی که فستفودها بجز خورده شدن خاصیت دیگری ندارند و فاقد مواد و املاح مورد نیاز برای بدن هستند. بعلاوه فستفودها حاوی مقادیر زیادی چربی، کالری و نمک هستند که همگی آنها به بدن آسیب میرسانند. این غذاها فقط مانع رسیدن ریزمغذیهای ضروری به بدن میشوند.
مواد خوراکی حاوی آرد سفید و تصفیه شده: اکثر ما با اینکه میدانیم باید از غلات سبوسدار استفاده کنیم اما باز هم همبرگر، پاستا و نان و شیرینی تهیه شده از آرد سفید مصرف میکنیم. آرد سفید یکی از خطرناکترین غذاهای فرآوری شده در نسل ماست. وقتی گندم فرآوری میشود بیشتر فیبر املاح معدنی و ریزمغذیهای ضروری خود را از دست میدهد. مصرف آرد سفید و تصفیه شده موجب آزادسازی سریع انسولین شده و بار زیادی را بر غده پانکراس یا لوزالمعده که وظیفه ترشح انسولین را به عهده دارد، وارد میکند. همچنین در طول روند فرآوری مواد شیمیایی به آن افزوده میشود که قطعا برای بدن مضر است و در نهایت به بروز دیابت نوع دوم منجر میشود.
محصولات تنوری: بیشتر مواد غذایی که به شیوه صنعتی تنوری و آماده میشوند، به همان اندازه ۴ خوردنی یاد شده خطرناک هستند چون اغلب دارای همان مواد سمی و مضر هستند. اغلب غذاهای تنوری با آرد سفید تهیه میشوند و بعلاوه حاوی مقادیر زیادی قند هستند. کارشناسان معتقدند قند از هر نوعی که باشد، برای بدن سم است.
Today: Wednesday 11 Dec2019 امروز: چهارشنبه 20 آذر 1398
شرکت آراک الکترو پارس
ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمعهای مسکونی، منازل، مغازه و غیره.
۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸ حميدرضا بناري
*****************
شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند
ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور
تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶
تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس
سجاد بهادری
۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹
*****************
طراحی نما و دکوراسیون داخلی
بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف
مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷
*****************
تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van
تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
Multiplex ,Ecomax ,SMS
بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷
- » افتتاح بوستان امید روستای بنار آزادگان
- » عید سعید فطر مبارک
- » تصاویری از روستای بنار آزادگان در پایان سال ۱۳۹۷ و شروع نوروز ۱۳۹۸
- » رکاب زنی اسماعیل یگانه در تور دوچرخه سواری چهل بهار ناجا (دی ماه ۱۳۹۷)
- » پیاده روی بزرگ مردمی اهالی روستای بنار آزادگان در سالروز شهادت امام رضا (ع)
- » رکاب زنی بسیجیان روستای بنار آزادگان تا برج میلاد تهران
- » برگزاری مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) و قیام ۱۵ خرداد در بنار آزادگان
- » تصاویری از مراسم قرآن خوانی در ماه مبارک رمضان-اردیبهشت و خرداد ۱۳۹۷
- » سیزده فروردین روز طبیعت گرامی باد
- » دوازدهم فروردین
- » عید نوروز سال ۱۳۹۷ بر هم روستائیان گرامی مبارک
- » ۲ خبر از روستا. دیدار با خانواده شهدا و برگزاری جلسه حلقه صالحین
- » برگزاری مراسم شهادت حضرت فاطمه (س) در روستای بنار آزادگان
- » تصاویری از راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ روستای بنار آزادگان
- » رزم شبانه اعضای بسیج پایگاه مقاومت امام رضا (ع) روستای بنار آزادگان
- » غبار روبی قبور مطهر شهدا و تجدید بیعت با آرمانهای امام و انقلاب در آغاز دهه فجر سال ۱۳۹۶
- » مراسم تکریم و معارفه فرمانده پایگاه امام رضا (ع) روستای بنار آزادگان برگزار شد+تصاویر
- » مراسم اولین سالگرد درگذشت آزاده و جانباز حاج علی احمدی
- » سالروز رحلت پیامبر رحمت حضرت محمد (ص)، شهادت امام حسن مجتبی (ع) و شهادت امام رضا (ع) بر مسلمین تسلیت باد.
- » تصاویری از پاکسازی اطراف جاده اصلی و هرس نمودن درختان در روستا
سال ۱۳۹۸
هدف و شعار وب سایت :
بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.
- » 3 ماه قبل گفت: بسیار عالی ...
- » 3 ماه قبل گفت: بسیار عالی ...
- » 4 ماه قبل گفت: عید سعید غدیر خم ...
- » 7 ماه قبل گفت: خدا قوت به شما ...
- » 7 ماه قبل گفت: ممنونم از مطلب بسیار ...
- » 7 ماه قبل گفت: از روستای بنارآزادگان عبور ...
- » 7 ماه قبل گفت: استفاده کردیم... تشکر ...
- » 9 ماه قبل گفت: جالب بود موفق باشید ...
- » 10 ماه قبل گفت: جالب بود ...
- » 11 ماه قبل گفت: سایت زیبایی دارید ...
- » حدود 1 سال قبل گفت: سلام. از بس از ...
- » حدود 1 سال قبل گفت: باید از کجا بخریم ...
خوش آمديد
- » چه خواهم کرد بعد از تو ... (بيش از 2 سال قبل)
- » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (بيش از 3 سال قبل)
- » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (بيش از 3 سال قبل)
- » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (بيش از 3 سال قبل)
- » پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (بيش از 3 سال قبل)
- » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (بيش از 3 سال قبل)
- » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 4 سال قبل)
- » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 4 سال قبل)
- » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 4 سال قبل)
- » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 4 سال قبل)
با سلام و تشكر از حضور شما
-
بازدید امروز: 1523
بازدید دیروز: 2110
بازدید کل: 8552556
افراد آنلاین: 9
نظرات تاييد شده: (0 نظر)