وب سایت روستای بنار آزادگان - بوی بد دهان فاجعه و مصیبت نیست

فهرست

پربازدیدترین ها

لینک دوستان

آخرین اخبار

صفحه نخست » پزشکی

تاريخ انتشار: 09 آبان 1390 - 00:02

چاپ خبر

بوی بد دهان فاجعه و مصیبت نیست

ارسال شده بيش از 7 سال پيش ، بازديد: 2508

در بیشتر موارد این بوی ناخوشایند به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود.

۱ «حواستان به پوسیدگی دندان‌ها باشد.»
در ۷۰% موارد، بوی بد دهان در ارتباط

با مشکلات دهانی است؛ از جمله: مشکلات لثوی، پوسیدگی‌ها، آبسه، پریودنتیت و …. باکتری‌هایی که بین دندان‌ها جمع می‌شوند، ترکیبات گوگردی قابل تبخیر و تهوع آوری تولید می‌کنند…. بنابراین، حتی اگر رفتن به مطب دندانپزشک برایتان چندان خوشایند نیست، با این حال معطلش نکنید!
۲ «دندا‌‌نهایتان را بشویید!».
ایده آل این است که بعد از هر وعدۀ غذایی دندان‌ها را بشویید، اگر نمی‌توانید، حداقل صبح و شب این کار را انجام دهید. مسواکتان را هر دو ماه یک بار عوض کنید؛ و یک نکتۀ بسیار مهم و کلیدی، استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید، استفاده از نخ دندان مانع از بروز پوسیدگی در گوشه و کنار دندان‌ها که در دسترس مسواک نیست، می‌شود.
ضمناً اگر از پروتز دندان استفاده می‌کنید، خارج کردن خرده ریز مواد غذایی از زیر پروتز بسیار مهم است، زیرا آنجا هم محل بسیار خوبی برای استقرار پیدا کردن باکتری هاست…. شستشوی دهان و دندان را پس از مسواک زدن، با یک محلول شوینده کامل کنید تا دهانتان ضد عفونی شود.
۳ «ساییدن و پاک کردن زبان؟»
بزاق نقش مهمی در پاکسازی باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهانتان وجود دارند، بازی می‌کند. از آنجایی که در طول شب، ترشح بزاق کم می‌شود، طبیعی است که طی این ساعات، باکتری‌های زیادی روی زبان جمع شوند. تحقیقات نشان داده‌اند که ممکن است، بوی بد دهان مرتبط با این تجمع باکتریایی باشد. در این مورد، می‌توانید با ساییدن زبان، این باکتری‌ها را حذف کرده و در ‌‌نهایت بوی نامطبوعی را که به این دلیل ایجاد شده، از بین ببرید.
۴ «آدامس؟»
اگر واقعاً نمی‌توانید دندا‌‌نهایتان را مسواک بزنید، می‌توانید آدامس بجوید به شرطی که بدون شکر و کمی معطر باشد! در واقع، فایده‌اش ناشی از جویدنش است! شما آدامس را می‌جوید و دهانتان بزاق بیشتری ترشح می‌کند و به این ترتیب دندا‌‌نهایتان پاک می‌شوند. خوردن یک سیب هم همین تأثیر را خواهد داشت.
۵ «غذای مناسب؟»
برخی مواد غذایی بیشتر از بقیه مستعد بد بو کردن دهان شما هستند. به ویژه خوراکی‌هایی مثل پیاز، سیر و ادویه جات. به علاوه، استفاده از آب به میزان کافی، هم مهم است. عادت کنید که قبل از رفتن به رختخواب آب زیادی بنوشید، نوشیدن آب زیاد مانع از ایجاد بوی بد دهان بعد از بیداری از خواب می‌شود. در ‌‌نهایت هم، برای رفع کامل این مشکل، الکل و سیگار را کنار بگذارید.
در آخر، اگر با انجام تمام این اقدامات، نتیجه نگرفتید، با پزشکتان صحبت کنید. اگر تمام اصول بهداشت دهان و دندان را رعایت کردید و بوی بد دهانتان همچنان باقی ماند، علت را باید در جای دیگری جستجو کرد. در این زمینه، حتماً باید از پزشکتان کمک بگیرید. عفونت‌های بینی و گلو (آنژین، سینوزیت، التهاب پرده مخاطی بینی و …)، مشکلات گوارشی (رفلاکس معده- مری، ترشح بیش از حد اسید معده، عفونت‌های ریوی …) و بسیاری دلایل دیگر ممکن است باشند، از عوامل ایجاد بوی نامطبوع دهان باشند! در این موارد، تنها درمان بیماری است که می‌تواند فرد را از شر این مشکل آزاردهنده خلاص کند. از سوی دیگر، بیش از ۳۰۰ دارو نیز می‌توانند علت بدبو شدن دهان باشند، بنابراین اگر داروی خاصی هم مصرف می‌کنید، در این مورد هم به پزشکتان توضیح دهید.
در نتیجه، اگر دهانتان بوی بدی می‌دهد نباید به خاطر آن خجالت بکشید؛ این مشکل یک فاجعه نیست! در بیشتر موارد، مراجعه به مطب دندانپزشک برای رفع این مشکل کفایت می‌کند.

نظرات تاييد شده: (2 نظر)

نظرات کاربران

حسن باقری- بنار آبشیرین بيش از 7 سال قبل گفت:

«بسمه تعالی»
با سلام و خسته نباشید؛
واقعاً مطالب جالب و خاندنی است. استفاده کردیم. بازهم منتظر خبرهای پزشکی هستیم.
با سپاس.

esmaeel بيش از 7 سال قبل گفت:

باسلام و خسته نباشید:از مطالب خوبی که در سایت گذاشته اید و ما ازان استفاده میبریم واقعا ممنونم. --- جناب آقای اسماعیل سلام. از لطف شما سپاسگزارم. مدیر وب سایت

ارسال نظر

نام: *

ايميل:

وب سايت:

نظر شما: *

کد امنيتي: [تغيير کد]