پربازدیدترین ها
لینک دوستان
آخرین اخبار
تاريخ انتشار: 09 آبان 1390 - 00:02
ارسال شده بيش از 7 سال پيش ، بازديد: 2508



در بیشتر موارد این بوی ناخوشایند به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود.

۱ «حواستان به پوسیدگی دندان‌ها باشد.»
در ۷۰% موارد، بوی بد دهان در ارتباط

با مشکلات دهانی است؛ از جمله: مشکلات لثوی، پوسیدگی‌ها، آبسه، پریودنتیت و …. باکتری‌هایی که بین دندان‌ها جمع می‌شوند، ترکیبات گوگردی قابل تبخیر و تهوع آوری تولید می‌کنند…. بنابراین، حتی اگر رفتن به مطب دندانپزشک برایتان چندان خوشایند نیست، با این حال معطلش نکنید!
۲ «دندا‌‌نهایتان را بشویید!».
ایده آل این است که بعد از هر وعدۀ غذایی دندان‌ها را بشویید، اگر نمی‌توانید، حداقل صبح و شب این کار را انجام دهید. مسواکتان را هر دو ماه یک بار عوض کنید؛ و یک نکتۀ بسیار مهم و کلیدی، استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید، استفاده از نخ دندان مانع از بروز پوسیدگی در گوشه و کنار دندان‌ها که در دسترس مسواک نیست، می‌شود.
ضمناً اگر از پروتز دندان استفاده می‌کنید، خارج کردن خرده ریز مواد غذایی از زیر پروتز بسیار مهم است، زیرا آنجا هم محل بسیار خوبی برای استقرار پیدا کردن باکتری هاست…. شستشوی دهان و دندان را پس از مسواک زدن، با یک محلول شوینده کامل کنید تا دهانتان ضد عفونی شود.
۳ «ساییدن و پاک کردن زبان؟»
بزاق نقش مهمی در پاکسازی باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهانتان وجود دارند، بازی می‌کند. از آنجایی که در طول شب، ترشح بزاق کم می‌شود، طبیعی است که طی این ساعات، باکتری‌های زیادی روی زبان جمع شوند. تحقیقات نشان داده‌اند که ممکن است، بوی بد دهان مرتبط با این تجمع باکتریایی باشد. در این مورد، می‌توانید با ساییدن زبان، این باکتری‌ها را حذف کرده و در ‌‌نهایت بوی نامطبوعی را که به این دلیل ایجاد شده، از بین ببرید.
۴ «آدامس؟»
اگر واقعاً نمی‌توانید دندا‌‌نهایتان را مسواک بزنید، می‌توانید آدامس بجوید به شرطی که بدون شکر و کمی معطر باشد! در واقع، فایده‌اش ناشی از جویدنش است! شما آدامس را می‌جوید و دهانتان بزاق بیشتری ترشح می‌کند و به این ترتیب دندا‌‌نهایتان پاک می‌شوند. خوردن یک سیب هم همین تأثیر را خواهد داشت.
۵ «غذای مناسب؟»
برخی مواد غذایی بیشتر از بقیه مستعد بد بو کردن دهان شما هستند. به ویژه خوراکی‌هایی مثل پیاز، سیر و ادویه جات. به علاوه، استفاده از آب به میزان کافی، هم مهم است. عادت کنید که قبل از رفتن به رختخواب آب زیادی بنوشید، نوشیدن آب زیاد مانع از ایجاد بوی بد دهان بعد از بیداری از خواب می‌شود. در ‌‌نهایت هم، برای رفع کامل این مشکل، الکل و سیگار را کنار بگذارید.
در آخر، اگر با انجام تمام این اقدامات، نتیجه نگرفتید، با پزشکتان صحبت کنید. اگر تمام اصول بهداشت دهان و دندان را رعایت کردید و بوی بد دهانتان همچنان باقی ماند، علت را باید در جای دیگری جستجو کرد. در این زمینه، حتماً باید از پزشکتان کمک بگیرید. عفونت‌های بینی و گلو (آنژین، سینوزیت، التهاب پرده مخاطی بینی و …)، مشکلات گوارشی (رفلاکس معده- مری، ترشح بیش از حد اسید معده، عفونت‌های ریوی …) و بسیاری دلایل دیگر ممکن است باشند، از عوامل ایجاد بوی نامطبوع دهان باشند! در این موارد، تنها درمان بیماری است که می‌تواند فرد را از شر این مشکل آزاردهنده خلاص کند. از سوی دیگر، بیش از ۳۰۰ دارو نیز می‌توانند علت بدبو شدن دهان باشند، بنابراین اگر داروی خاصی هم مصرف می‌کنید، در این مورد هم به پزشکتان توضیح دهید.
در نتیجه، اگر دهانتان بوی بدی می‌دهد نباید به خاطر آن خجالت بکشید؛ این مشکل یک فاجعه نیست! در بیشتر موارد، مراجعه به مطب دندانپزشک برای رفع این مشکل کفایت می‌کند.
Share google plus twitter facebook whatsapp

نظرات تاييد شده: (2 نظر)



نظرات کاربران
«بسمه تعالی»
با سلام و خسته نباشید؛
واقعاً مطالب جالب و خاندنی است. استفاده کردیم. بازهم منتظر خبرهای پزشکی هستیم.
با سپاس.
esmaeel بيش از 7 سال قبل گفت:
باسلام و خسته نباشید:از مطالب خوبی که در سایت گذاشته اید و ما ازان استفاده میبریم واقعا ممنونم. --- جناب آقای اسماعیل سلام. از لطف شما سپاسگزارم. مدیر وب سایت
ارسال نظر

نام: *

ايميل:

وب سايت:

نظر شما: *

کد امنيتي: [تغيير کد]

*
Today / امروز

    Today: Thursday 21 Feb2019 امروز: پنجشنبه 02 اسفند 1397

اوقات شرعی

تبلیغات

    شرکت آراک الکترو پارس

      ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمع‌های مسکونی، منازل، مغازه و غیره. 
    ۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸
    حميدرضا بناري

    *****************

    شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند

    ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور

    تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶

    تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس

    سجاد بهادری
    ۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹


    *****************

    طراحی نما و دکوراسیون داخلی

    بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف

    مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷


    *****************

    تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van

    تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
    Multiplex ,Ecomax ,SMS

    بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷

تازه ترین مطالب
پیام مدیر

    سال ۱۳۹۶ 

     

    سال 96

    هدف و شعار وب سایت :
    بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.

لینکهای دانلود نرم افزار معرفی روستای بنار آزادگان به همراه زندگینامه شهدای روستا قابل نصب بر روی موبایل
تازه ترین نظرات
پيام ها و دلنوشته هاي كاربران

    با سلام و تشكر از حضور شما

  • » چه خواهم کرد بعد از تو ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (حدود 1 سال قبل)
  • » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (بيش از 2 سال قبل)
  • »  پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 3 سال قبل)
  • [ليست پيام ها] [نوشتن پيام]

بازدید
    بازدید امروز: 931
    بازدید دیروز: 1544
    بازدید کل: 8046583
    افراد آنلاین: 6
go top