مهم‌ترین دلایلی که برای جدول حل کردن می‌توان از آن‌ها یاد کرد.

تقویت کردن مغز از راه‌های بسیار زیادی قابل انجام است برای مثال می‌توانید از خوراکی‌های مخصوص حافظه استفاده کنید و یا مسائل ریاضی را حل کنید.
 

یکی از بهترین روش‌های تقویت حافظه حل کردن جدول کلمات متقاطع است که بسیاری از پزشکان و محققان از آن به عنوان یک تقویت کننده مغز یاد می‌کنند. جدول‌ها در اندازه‌ها و نوع‌های مختلفی وجود دارند اما بهترین آن‌ها را هر روز می‌توانید در روزنامه‌های مختلف پیدا کنید و همچنین سعی کنیدحداقل روزانه تا حد توانتان به این جدول‌ها فکر کنید.

در ادامه برخی از مهم‌ترین دلایلی که برای جدول حل کردن می‌توان از آن‌ها یاد کرد را ذکر می‌کنیم. بسیاری از محققان به این نتیجه رسیده‌اند که جدول می‌تواند به افراد آرامش خاصی بدهد. کسانی که جدول حل می‌کنند در ابتدا مقداری هیجان زده خواهند بود اما با تمام شدن جدول حس آرامش خاصی را تجربه خواهند کرد که می‌تواند حتی باعث انرژیِ گرفتن آن‌ها نیز باشد. یکی از مهم‌ترین فوایدی که می‌توان در دل حل جدول‌های کلمات دید پیدا کردن حس رضایت است.

بسیاری از افرادی که عاشق حل کردن جدول هستند اعتقاد دارند بعد از تمام شدن جدول یک حس تکامل و یا رضایت خواهند داشت که در باقی فعالیت‌ها نشانی از آن‌ها نیست. همچنین آن‌ها این حس تکامل را با به پایان رساندن کارهای سخت و دشوار مقایسه می‌کنند. یکی از فوایدی که می‌توان در مورد جدول به آن اشاره کرد این است که این معما باعث می‌شود تا حداقل دقایقی شما با خودتان خلوت کنید و در تنهایی به تفکر بپردازید. در حین حل کردن جدول نیز می‌توانید به کارهای روزمره و در کل به خودتان فکر کنید.

دیگر فایده جدول که محققان به آن دست پیدا کرده‌اند کم شدن میزان جنون و آلزایمر در افرادی است که به طور مرتب جدول حل می‌کنند. این افراد تا ۵ برابر کمتر در معرض ابتلا به کمبود حافظه یا آلزایمر هستند چرا که جدول می‌تواند ورزشی بسیار عالی برای مغز باشد. حس آرامش یکی دیگر از مواردی است که در مورد جدول باید بدانید. چرا که با‌‌ رها شدن ذهن شما از دنیای اطراف و تمرکز روی جدول شما به راحتی می‌توانید به یک حالت آرامش خاصی برسید که کمتر با آن رو به‌رو می‌شوید.

به طور کلی جدول می‌تواند یک زندگی سالم را به شما هدیه بدهد چرا که در آن مدت شما می‌توانید از مواد مخربی مانند سیگار نیز ذهنتان را منحرف کنید و همچنین در حال تقویت مغزتان هستید و در کنار آن وقتی را برای بهبود زندگیتان و برای تفکر به خودتان گذاشته‌اید.


منبع: آرمان - جنوب نیوز