بیش از ۲۵ میلیون نفر از مردم جهان به مشکلات و اختلالات بینایی نظیر آب مروارید مبتلا هستند که این مشکلات می‌توانند عامل نابینایی در افراد بالای ۵۵ سال باشند.

این بیماری‌ها اغلب به دلیل پدیده اکسیداسیون و بروز التهاب در چشم‌ها ایجاد می‌شوند اما تحقیقات حاکی از آن است که مواد خوراکی حاوی ریزمغذی‌هایی موسوم به «لوتئین» و «زاگزانتین» می‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن چشمی را کاهش دهند.

در برخی مطالعات نیز آشکار شده است که رژیم‌غذایی حاوی ویتامین ث و‌ای، ‌ بتاکاروتن، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند از بیماری‌های چشمی ناشی از افزایش سن و سالخوردگی پیشگیری کند.

برخی از خوردنی‌های مفید در این زمینه عبارتند از:

زمانی که من بچه بودم، مادرم علاقه داشت گهگاهی غذای ساده صبحانه را برای شب هم آماده کند. یک شب را خوب یادم مانده که مادرم پس از گذراندن یک روز سخت و طولانی در سر کار، شام ساده‌ای مانند صبحانه تهیه کرده بود.
آن شب پس از زمان زیادی، مادرم بشقاب شام را با تخم مرغ، سوسیس

پاورپوینتی زیبا از دعا نمودن برای خودمان که آرام باشیم

جهت دانلود پاورپوینت به ادامه مطلب مراجعه نموده و بر روی تصویر دانلود کلیلک نمایید

در روزگاری کهن پیرمرد روستا زاده‌ای بود که یک پسر و یک اسب داشت:

روزی اسب پیرمرد فرار کرد و همه همسایگان برای دلداری به خانه‌اش آمدند و گفتند!

عجب شانس بدی آوردی که اسب فرار کرد!:

روستا‌زاده پیر در جواب گفت:

بیایید زیبایی‌های آغاز سال تحصیلی جدید را تا پایان سال حفظ کنیم.

 

همه ساله آغاز پاییز در مهرماه، نوید بخش فرا رسیدن بهار آموزش رسمی کشور است. امسال نیز بهار سال تحصیلی جدید از راه رسید و این روز‌ها مدارس پذیرای میلیون‌ها دانش آموز هستند. دانش‌آموزانی که هر یک با بهترین امید‌ها و آرزو‌ها پا به عرصه دانش می‌گذارند. و البته در کنار آن‌ها اولیایی که در ذهنشان آینده روشنی از زندگی فرزندانشان ترسیم کرده‌اند و خود را مقید به حمایت همه جانبه از جگرگوشه‌هایشان برای رسیدن به آن آینده، می‌دانند.

رئیس ستاد بزرگداشت هفته دفاع مقدس مطرح کرد:

سردار سرتیپ بسیجی دکتر بهمن کارگر رئیس ستاد مرکزی بزرگداشت هفته دفاع مقدس کشور در نشست خبری که به منظور تبیین اهداف، سیاست‌ها و برنامه‌های هفته دفاع مقدس برگزار می‌شد، به بیان نامگذاری ایام هفته دفاع مقدس سال ۹۲ پرداخت. اسامی روزهای هفته دفاع مقدس امسال به این شرح است: