روز جهانی قدس تبلور عینی حمایت ملت‌های آزاده و مستقل جهان از قیام ملت‌ قهرمان و مظلوم فلسطین است، ملتی که با تکیه بر اراده پولادین خویش، فریاد رسای خود را برای رفع کامل اشغال از سرزمین پیامبران و آزادی قدس شریف سر داده است.

روزه داران نباید این نکته را فرامواش کنند که خوردن خرما در هر دو وعده افطار و سحر لازم و ضروری است.

یک کار‌شناس تغذیه با اشاره به اینکه در چند سال اخیر ماه رمضان با روزهای گرم و طولانی تابستان مقارن شده و قرار گرفتن در این شرایط اجرای فریضه روزه گرفتن را کمی سخ‌تر و دشوار‌تر می‌کند، توصیه کرد برای رفع تشنگی و مشکلات ناشی از آن برای تامین آب لازم، روزه داران از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم شش تا هشت لیوان آب بنوشند.

فضیلتش زیاد‌تر از شب نوزدهم است و باید اعمال آن شب را از

بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ‏

إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ (۱)

وَ ما أَدْراکَ ما لَیْلَةُ الْقَدْرِ (۲)

لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ (۳)

تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَ الرُّوحُ فِی‌ها بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ (۴)

سَلامٌ هِیَ حَتَّی مَطْلَعِ الْفَجْرِ (۵)

با توجه به آیات سوره قدر می‌توان به فضیلت‌های شب قدر پی برد:

بیوگرافی نرگس محمدی

نرگس محمدی در نهم فروردین‌ماه ۱۳۶۴ در تهران به دنیا آمد.

حذف وعده سحری برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه‌ داری در فصل تابستان، به همه روزه ‌داران توصیه می‌‌شود که حتماً سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند.