پربازدیدترین ها
لینک دوستان
آخرین اخبار
جستجو:
ارسال شده بيش از 5 سال پيش ، بازديد: 1241

دندان

 

 

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم با دور کردن قند‌ها و ذرات غذایی که همراه باکتری‌ها باعث ایجاد پلاک‌های دندانی می‌شوند، به سالم نگهداشتن دندان‌ها کمک می‌کنند. پلاک دندانی اسیدی تولید می‌کند که به مینای دندان آسیب می‌رساند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان می‌شود و زمینه را برای بیماری پریودنتال یا لثه آماده می‌کند.

اکنون مجموعه فزاینده‌ای از پژوهش‌ها نشان می‌دهد که غذاهای معینی نیز ممکن است برای دندان‌ها خوب باشند. همانطور که غذاهای به اصطلاح «کارکردی» (مانند غذاهای غنی‌شده با یک ماده مغذی) می‌توانند برای سلامت قلب مفید باشند، غذاهایی هم هستند که سلامت دهان و دندان را بهبود می‌بخشند.

 

در ادامه ۸ نوع از این غذاها را معرفی می نماییم.

ادامه مطلب
نظر (2)
ارسال شده بيش از 5 سال پيش ، بازديد: 1087

خوراک بهار

غذاهایی که خون رقیق در بدن تولید می‌کنند، اغلب طبیعت گرم دارند و مصرف غذاهای با طبیعت گرم در این فصل مناسب نیست بلکه باید غذاهای غلیظ و با طبیعت سرد مصرف شود، تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند.

 

استاد دانشکده طب سنتی تهران گفت: مصرف خوراکی‌هاى لطیف مثل گوشت پرندگان، تخم مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در فصل بهار توصیه می‌شود.

 

ایشان در مورد توصیه‌های فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت:

ادامه مطلب
نظر (1)
ارسال شده بيش از 5 سال پيش ، بازديد: 1126

خواب

خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می‌گویند.

کسانی که کمبود خواب دارند، سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. کسانی که شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، طول عمر کوتاه‌تری نسبت به کسانی دارند که ۸ ساعت در شب می‌خوابند. بنابراین خواب کافی و با کیفیت، تاثیر زیادی بر سلامت روحی، عاطفی و جسمی دارد.

قبل از خوابیدن همیشه باید به نکاتی دقت داشته باشید که از میان آن‌ها می‌توانیم به نکات زیر اشاره کنیم:

ادامه مطلب
نظر (0)
ارسال شده بيش از 5 سال پيش ، بازديد: 1028

خواب
می‌دانیم که مردان و زنان با هم متفاوت هستند اما تحقیقات نشان می‌دهد حتی خواب‌های ما با هم تفاوت دارند.
تحقیقی که اخیرا در مجله اسلیپ منتشر شده نشان می‌دهد که دو

ادامه مطلب
نظر (0)
این افراد همچنین آهسته‌تر حرکت کرده و سر و گردن‌های خود را منقبض می‌کنند و تعادل کمی دارند.
ارسال شده بيش از 5 سال پيش ، بازديد: 1166

پیامک

 

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که پیامک زدن به هنگام راه رفتن، می‌تواند افراد را در وضعیت خطرناکی قرار دهد.

محققان در دانشگاه کوئینزلند استرالیا به تازگی دریافتند که پیامک زدن در

ادامه مطلب
نظر (0)
ارسال شده بيش از 5 سال پيش ، بازديد: 1002

چای

کار‌شناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: صرف چای در مقاطع زمانی مناسب ممکن است به کم‌ خونی بینجامد.

 

داوود علیمردانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد:

ادامه مطلب
نظر (1)
صفحات: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26
Today / امروز

    Today: Monday 19 Nov2018 امروز: دوشنبه 28 آبان 1397

اوقات شرعی

تبلیغات

    شرکت آراک الکترو پارس

      ارائه کننده خدمات نصب و راه اندازی درب های برقی، پله برقی و آسانسور در مجتمع‌های مسکونی، منازل، مغازه و غیره. 
    ۰۹۱۷-۳۷۲-۲۹۹۸
    حميدرضا بناري

    *****************

    شرکت ترخیص کالا و بازرگانی آذین کارون اروند

    ترخیص کالا از تمامی گمرکات کشور

    تهران-بازار شوش-بلور فروشها-پاساژ نور طبقه دوم پلاک۵۲۶

    تلفن ۰۲۱۵۵۳۵۳۱۹۵-۰۲۱۵۵۳۵۳۲۰۲فکس

    سجاد بهادری
    ۰۹۳۵۷۰۷۲۰۵۹


    *****************

    طراحی نما و دکوراسیون داخلی

    بندر گناوه-خیابان پست،روبروی اداره کار، دکوراسیون آریا سقف

    مجتبی رفعتی-۳۳۵۸-۷۷۰-۰۹۱۷


    *****************

    تنظیم موتور-تعمیرات ای سی یو-شستشوی انژکتور-برقکاری هوشمند شبکه های Can ,Van

    تعمیر و پیکره بندی کلیه نودهای
    Multiplex ,Ecomax ,SMS

    بنار آزادگان-توانا-۸۲۹۶-۶۶۸-۰۹۱۷

تازه ترین مطالب
پیام مدیر

    سال ۱۳۹۶ 

     

    سال 96

    هدف و شعار وب سایت :
    بیائید با همدلی، همفکری و همکاری روستایمان را آباد و سرافراز نمائیم.

لینکهای دانلود نرم افزار معرفی روستای بنار آزادگان به همراه زندگینامه شهدای روستا قابل نصب بر روی موبایل
تازه ترین نظرات
پيام ها و دلنوشته هاي كاربران

    با سلام و تشكر از حضور شما

  • » چه خواهم کرد بعد از تو ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** غمت پیرم نموده درجوانی نکردم ... (حدود 1 سال قبل)
  • » *************************** دل شـوریده ام دارد هــوایت ... (حدود 1 سال قبل)
  • » شعرامام زمان گفتم به مهدی برمن ... (بيش از 2 سال قبل)
  • »  پانهاده خاطرم در کوچه های یاد ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » " شعر بلکمی" محلی بلکمی ریشه ... (بيش از 2 سال قبل)
  • » مگر چگونه زندگي ميکنيم که تا ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » سلام وخسته نباشی خدمت اقای بناری ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » باسلام و خسنه باشید به مدیر ... (بيش از 3 سال قبل)
  • » اینجا دلِ دریاست و خیزابِ عدیده ... (بيش از 3 سال قبل)
  • [ليست پيام ها] [نوشتن پيام]

بازدید
    بازدید امروز: 474
    بازدید دیروز: 2681
    بازدید کل: 7889865
    افراد آنلاین: 7
go top