میگرن بیماری قابل پیشگیری است. مبتلایان به این بیماری باید از طریق افزایش آگاهی خود تا حد ممکن از عوامل بروز و تشدید حملات میگرنی اطلاع یابند و بر اساس این آگاهی از افتادن به دام این درد بنیان کن در امان بمانند یا تا حد ممکن از شدت این درد بکاهند.

در این خصوص، بهتر است اطلاعات و توصیه‌های بنیاد ملی سردرد آمریکا را که به اختصار به این بیماری پرداخته، مطالعه کنید.

تیم ملی فوتبال ایران که تا شروع دور برگشت مرحله مقدماتی از شانس کمی برای صعود مستقیم به جام‌جهانی برخوردار بود، در آخرین دیدار این مرحله دست به کار بزرگی زد و با پیروزی برابر کره‌جنوبی به عنوان تیم اول گروه به جام جهانی ۲۰۱۴ صعود کرد.

دیدار تیم های ملی فوتبال ایران و کره جنوبی در مرحله مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۴ عصر امروز سه شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۲ در ورزشگاه مونسو شهر اولسان و در حضور بیش از ۳۰ هزار تماشاگر و قضاوت داور چینی برگزار شد که در پایان شاگردان کارلوس کی روش با برتری یک بر صفر برابر کره به طور مستقیم راهی جام جهانی شد. رضا قوچان نژاد در دقیقه ۵۹ تنها گل ایران را به ثمر رساند.

در این دیدار رحمان احمدی، سیدجلال حسینی، پژمان منتظری، خسرو حیدری(۶۵ غلامرضا رضایی)، امیرحسین صادقی، هاشم بیک‌زاده، مجتبی جباری، آندرانیک تیموریان، جواد نکونام، مسعود شجاعی(۸۲ احسان حاجی صفی) و رضا قوچان‌نژاد(۹۲ فرزاد حاتمی) برای ایران به میدان رفتند و در نیمه اول تحت فشار حملات پیاپی کره قرار گرفت.

تیم ملی فوتبال کره جنوبی نیز در این دیدار حساس با ترکیب جونگ سونگ ریونگ، کیم یونگ وون، کیم کیهایی، جانگ هیونسو، کیم چانگ سو، جی دونگ وون، لی، میونگ جو، سون هنگومین، کیم شین ووک، لی دونگ گوک، به میدان آمد.

به این ترتیب ایران با ۱۶ امتیاز به عنوان تیم اول گروه خود به مرحله نهایی رفت. کره جنوبی هم به عنوان تیم دوم صعود کرد.

در بازی دیگری از این گروه که همزمان با بازی ایران و کره برگزار شد، تیم ازبکستان با نتیجه پرگل ۵ بر یک میهمان خود قطر را شکست داد. اما این نتیجه هم نتوانست ازبکستان را مستقیما به جام جهانی بفرستد و با امتیاز مساوی با کره جنوبی اما به دلیل تفاضل کمتر در رده سوم جدول جا گرفت.

ازبکستان با این نتیجه باید در مرحله پلی آف با برنده بازی عمان و اردن بازی کند.

وب سایت بنارآزادگان به نوبه خود این پیروزی بزرگ را به هم ولایتی های گرامی و تمام ملت ایران تبریک عرض می نماید.

فلش پلیر چیست؟

فایلهای فلش به عنوان یکی از فرمتهای رایج، جای بسیاری از فرمتهای تصویری را در اینترنت گرفته‌اند و روز به روز بر استفاده این فایل‌ها افزوده می‌شود.
ادوبی فلش پلیر برنامه‌ای است مبتنی بر مرورگر که قابلیت اجرای برنامه‌های تعاملی و غنی و همچنین نمایش ویدئو را در تمامی مرورگر‌ها و سیستم عامل‌ها دارد.
نسخه جدید فلش پلیر به شما اجازه می‌دهد تا با بهترین کیفیت ویدئوهای HD، انیمشن و سرگرمی‌های تحت وب را تجربه نمایید. همچنین در پردازش گرافیکی، سریع‌تر عمل کرده و راندمان بسیار بالایی بر روی دستگاه‌های قابل حمل و رایانه‌های شخصی دارد.

جهت دانلود آخرین نسخه نرم افزار فلش پلیر (Adobe Flash Player.11.8..IE) به ادامه مطلب مراجعه نمائید

اهالی روستای بنارآزادگان همزمان با سایر مناطق ایران در روز ۲۴ خرداد با شرکت حداکثری خود در پای صندوق های رای در یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری و چهارمین دوره انتخابات شورای شهر و روستا شرکت نموده و حماسه ای دیگر آفریدند.

نتیجه انتخابات شورای روستا به شرح زیر می باشد.

مجموع کل آراء ۴۷۸

۱- آقای غلامعلی جوکار ۲۹۴ رای
۲- آقای ناصر بهادری‌نژاد ۲۷۲ رای
۳- آقایان ابراهیم احمدی و حسن سبحانی ۲۳۸ رای
۴- آقای علی بناری ۱۹۲ رای

اسانس ریحان که بازیلیک نام دارد ، بسیار معطر و ضدعفونی کننده ی دستگاه گوارش است.

ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. اگر چه بیشتر به عنوان سبزی خوردن یا طعم دهنده به غذا، مورد استفاده قرار می گیرد ولی خواص درمانی خاصی هم دارد که از آن جمله :

جهت اطلاع از اهمیت چگونه زندگی نمودن به ادامه مطلب مراجعه نموده و با کلیک بر روی تصویر پاورپوینت زیبایی دراین رابطه را دانلود و مشاهده نمائید.